Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 72,52g | Prot: 69,06g | Karb: 122,60g.
Makan Pagi: Grapefruit, Raspberries, Cocos Coconut Yogurt, Bananas. Makan Siang: Avocado, Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens. Makan Malam: Beef Stew, Spinach , Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate, American Cheese, Butter , Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Deli Sliced Ham. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|