Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 90,29g | Karb: 114,99g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Makan Siang: Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Makan Malam: Azumaya Firm Tofu, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Spinach , Egg White . Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Pennlf
|