Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
227 kkal
|
Lemak: 7,78g | Prot: 28,26g | Karb: 11,56g.
Makan Pagi: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Boiled Egg. Makan Siang: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MommaCan
|