Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 91,74g | Karb: 158,87g.
Makan Pagi: Café, Bolo de Rolo, Sadia Mussarela, Pão Francês. Makan Siang: Doce de Leite, Farofa Temperada, Carne de Sol Frita, Feijão de Corda, Macarrão Integral Cozido. Makan Malam: Fruta-Pão, Paleta Bovina Cozida, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Ovo, Seara Presunto Cozido, Sol Sol Hits. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mayara594
|