Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2498 kkal
|
Lemak: 93,59g | Prot: 108,36g | Karb: 308,43g.
Makan Siang: Gewürzgurken, Pellkartoffeln, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rapsöl, Zwiebeln. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eisbergsalat, Rote Paprika, Zitrone, Chicoree, Rucola, Florette Feldsalat, Leinöl, Zwiebeln, Blutwurst, Ja! Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Ja! Nuss Nougat Creme, Gut & Günstig Milchbrötchen, Rotstern Edelbitter Schokolade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Erdbeeren, Äpfel, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|