|
~2478 kcal
waist 82.5 cm
BF 14.8%
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 72,00g | Prot: 184,22g | Karb: 216,52g.
Makan Pagi: Pilos Jogurt Proviact 0.9%, Lidl Crownfield Oat Flakes Fine Whole Grain Ovsene, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate, Lidl Berry Mix. Makan Siang: Lidl 100 Delights Harissa Paste, Tomatoes, Pilos Adriatikos Sir, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Delhaize Penne Rigate Bio Whole Grain, Lidl Baresa Tomato Puree Double Concentrated, Garlic, Lidl Crni Luk, Maslinovo Ulje, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: lidl pilos kiselo mleko light 0.5%, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate, Lidl Berry Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wombat cakani
|