Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 85,53g | Prot: 61,61g | Karb: 137,73g.
Makan Pagi: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Сыр, Кабачки Жареные, Печеночные Котлеты. Makan Siang: Конфета, Булочка с Маком, Кабачки Жареные, Майонез, Сыр, Булгур (Вареный). Makan Malam: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Мясо по-Французски, Кабачки Жареные, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. lagi...
|
|
223 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan просто широкая кость😉
|