Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 49,02g | Karb: 169,37g.
Makan Pagi: Miód, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Makan Siang: Kinder Bueno. Makan Malam: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Camilan/Lainnya: Hardmade Rhubarb Crush, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Lidl Chleb Górski, Lidl Croissant bez Nadzienia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaslim
|