Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 86,52g | Prot: 94,45g | Karb: 189,81g.
Makan Pagi: Капучино, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Makan Siang: Epica Йогурт Красный Апельсин , Сыр Гауда, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Makan Malam: ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Milka Leo, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Tuc Крекеры, Bucheron Трюфель Классический. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|