Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 138,33g | Karb: 65,82g.
Makan Pagi: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Окское Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Молодой Шпинат, Метро Семга, Брокколи, Брюссельская Капуста. Makan Malam: Клубника, Малина, Перекресток Инжир Свежий, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Monini Трюфельное Масло , Руккола, Помидоры, Тунец. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dart.yulia
|