Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 114,34g | Karb: 63,80g.
Makan Pagi: Малина, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яичный Белок, Био Баланс Био Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Makan Siang: Ашан Тушка Кальмара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Сахар, Оливки, Сыр Фета, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Malam: FITKIT Chocoron Фисташка, Monini Трюфельное Масло , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Metro Chef Мороженая Горбуша Филе на Коже. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dart.yulia
|