Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 124,16g | Karb: 81,11g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Перекресток Инжир Свежий, Клубника, Малина, Hyper Vanilla Pudding, Руккола, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дайкон, Сельдерей, Ашан Шампиньоны, Мясо Есть Стейк Филе-Миньон. Makan Malam: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, МК Балтика Карпаччо Сырокопченое из Филе Куриного, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dart.yulia
|