Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 82,74g | Prot: 143,57g | Karb: 215,56g.
Makan Pagi: Schonfeld Пармезан, ВкусВилл Блины с Яблоком, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд . Makan Siang: Лукашинские Варенье Персиковое, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Schonfeld Пармезан, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Кабачок, Петрушка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Молочная Станция Кефир, Махеевъ Хрен Столовый, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|