Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 76,34g | Karb: 184,68g.
Makan Pagi: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren . Makan Siang: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blutwurst, Zopf, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Roggenbrötchen. Makan Malam: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, K&U Gründerbrot Weizen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Camilan/Lainnya: Rosengarten Pflaumen in Zartbitterschokolade. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|