Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 58,07g | Prot: 145,28g | Karb: 241,65g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Global Village Зелёный Горошек. Setelah Sarapan: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Le'GRAND Гранатовый Сок. Makan Siang: Клубника, Малина, Яичный Белок, ВкусВилл Гречка. Setelah Makan Siang: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, ВкусВилл Морская Капуста с Фукусом, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. Makan Malam: GEON Wow Chips. Setelah Makan Malam: ВкусВилл Бифилайф 2,9%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Яблоко Антоновка. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaBulls Дмитрий
|