Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
33,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 16,07g | Prot: 38,70g | Karb: 103,59g.
Makan Pagi: Шаурма с Курицей. Makan Siang: Банан, Яблоко, Хлебец. Makan Malam: Сыр Российский, Хлебец. lagi...
|
|
980 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Squats - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chf-158cm
|