Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 133,27g | Karb: 160,56g.
Makan Pagi: Sveza Фета Нежная, Окское Желток , Solvie Protein Cookies Шоколад , Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Морковь, Помидоры, Свекла Вареная, Barilla Макароны. Makan Malam: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Geneticlab Протеин Натуральный , Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|