Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 100,97g | Prot: 129,80g | Karb: 142,25g.
Makan Pagi: Зеленый Перец, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Leaftogo Collagen, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Квашеная Капуста, Лента Филе Бедра Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Семга Жареная, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Банан, Фундук Фундук, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|