Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 75,06g | Karb: 136,22g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Обожайка Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , ЯХК Хлеб Купеческий , Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суфле из Говяжьей Печени. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Молочный Дождик Сметана 15%, Рыбная Запеканка, Черноголовка Буратино. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Шоколадное, Фермерское Подворье Кефир 1%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kat8711
|