Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2015
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 18,55g | Prot: 87,84g | Karb: 78,96g.
Makan Pagi: Quillayes Yoghurt Natural 0%, Nestlé Fitness. Makan Siang: Tomates, Vino Blanco de Mesa, Jumbo Choritos al Natural, Almejas. Makan Malam: Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Jumbo Mayonesa Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua, budin de acelga, Sopa GOCE. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|