Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 125,07g | Karb: 162,70g.
Makan Pagi: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Окское Желток, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Голден Яблоко, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окское Яичный Белок, Пятерочка Апельсин, Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Белок Яичный, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Гороховая Каша. Makan Malam: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Простой Йогурт, Кабачок, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|