|
（47） 46.5 （46.4）
아침 X
점심
양배추오꼬노미야끼
저녁
마라탕
간식
츄러스
💧 500
🧻 1
🏃♀️ 17000
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 58,28g | Prot: 44,40g | Karb: 85,21g.
Makan Siang: 돼지앞다리, 양배추, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Makan Malam: 마라탕. Camilan/Lainnya: 츄러스, 초콜릿 시럽. lagi...
|
|
1230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|