Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 94,90g | Prot: 112,31g | Karb: 87,50g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Сыр Российский, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Makan Siang: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Картошка Вареная, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Makan Malam: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Табрис Осетр Стейк на Мангале, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Малина, Мандарины, ВкусВилл Казылык , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_16
|