Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 82,70g | Prot: 73,48g | Karb: 258,77g.
Makan Pagi: Mission Deli Тортилья, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Fish House Кета Филе-Ломтики, Масло Гхи, 4 Сезона Клюква Замороженная, Яичный Белок, Arla Сыр Natura Light 16%, Геркулес Геркулес Увелка, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Makan Siang: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Андреевский Кондитерский Дом Трубочка Слоеная со Сливками, Nestle Nuts. Makan Malam: Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Новый Урожай. lagi...
|
|
742 kkal
|
Latihan:
Stepper - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|