Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 42,30g | Karb: 220,84g.
Makan Pagi: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Кетчуп, Сметана , Оладьи из Кабачков. Makan Siang: Руккола, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Оладьи из Кабачков, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Джемы и Варенья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|