Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2090 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 157,58g | Karb: 272,79g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Груша, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Makan Siang: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Fit Active Coconut Syrup, Перец фаршированный_2, Редис, Савушкин Продукт Творог 1%, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Помидоры, Банан. Makan Malam: Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливы, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|