Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 77,97g | Prot: 191,81g | Karb: 207,73g.
Makan Pagi: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Груша, Эконива Молоко 2,5%. Makan Siang: Дыня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Груша, Гармония Творог Обезжиренный, Курица Вареная. Makan Malam: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Дыня, Банан, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Картофель Отварной, Минтай Жареный, Груша. Camilan/Lainnya: Bootybar Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|