Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2171 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 105,44g | Karb: 241,90g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Теос 2%. Makan Siang: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Зеленый Листовой Салат, Татищев Картофель по Деревенски, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Соус Тар-Тар. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Schwartau Соус Шоколадный, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Магнит Лаваш Южный. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Финики, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|