Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 52,81g | Prot: 130,23g | Karb: 115,27g.
Makan Pagi: Лента Клубника Цукаты, Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, 1 Win Глюкозамин и Хондроитин, 1 WIN Коллаген, 1 WIN Detox. Makan Siang: Мясные колобки, Заливной Пирог с Капустой. Makan Malam: Polar Треугольники Тресковые, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Solvie Protein Cookies Шоколад. Camilan/Lainnya: Gorilla Sugar Free, Snaq Fabriq Snaq Well, Маркет Перекресток Миндаль Ядра Орехов. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|