Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 24,11g | Karb: 97,15g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Борщ, Майонез. Makan Siang: Лук, Макароны Отварные, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Майонез. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex Ezov
|