Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 57,81g | Prot: 82,67g | Karb: 145,99g.
Makan Pagi: Банан, Домик в деревне Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Cheese Voyage Камамбер Мини, Онигири с Креветкой. Makan Malam: Яблоко, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Camilan/Lainnya: Champ Протеиновый Батончик Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlyc89
|