Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 50,89g | Karb: 165,56g.
Makan Pagi: Ашан Имбирь в Сахаре, Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Makan Siang: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сады Придонья Томатный Сок, Фундук Фундук, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. Makan Malam: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya chubby
|