Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 117,01g | Karb: 245,59g.
Makan Pagi: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Говядина, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Setelah Sarapan: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый . Makan Siang: ВкусВилл Лаваш, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Setelah Makan Siang: ВкусВилл Бифилайф 2,9%. Makan Malam: GEON Wow Chips. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Красная , ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Зеленое Яблоко, Малина, ВкусВилл Сок Яблоко Лайм Прямого Отжима. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaBulls Дмитрий
|