Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2177 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 87,50g | Karb: 334,60g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Suco de Melancia, Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. Makan Siang: Panqueca de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Pescada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Setelah Makan Siang: Oggi Sorvete de Açaí , Suco de Maracujá. Makan Malam: Antarctica Guaraná (Copo), Batatas Fritas Caseiras, Burger King Cheddar Burguer. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthefannejd
|