Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
373 kkal
|
Lemak: 13,10g | Prot: 30,98g | Karb: 32,86g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango, Alface, Batata Inglesa Cozida. lagi...
|
|
938 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Perlombaan - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guischneidrr
|