Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 24,32g | Prot: 46,69g | Karb: 81,94g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Semidesnatado. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango, Alface. Camilan/Lainnya: Banana, Maçã. lagi...
|
|
822 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Perlombaan - 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guischneidrr
|