Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4495 kkal
|
Lemak: 97,65g | Prot: 161,26g | Karb: 710,26g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Bürger Vegane Maultaschen. Makan Malam: Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Goldähren Protein Wraps, Squeezy Energy Gel, ESN Maltodextrin. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|