Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
142,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 47,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 94,73g | Prot: 120,71g | Karb: 182,48g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato, Pesche. Makan Siang: Peperoni, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Zucchine. Makan Malam: Cameo Pizza Ristorante Margherita. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Equilibra Protein 31%. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Max-rm
|