Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 79,65g | Prot: 58,44g | Karb: 203,95g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Butter, Hovis Granary Bread. Makan Malam: McDonald's Maltesers McFlurry (Regular), McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Flapjack, Flapjack, Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|