Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 39,08g | Karb: 224,62g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Misura Privolat Biscotti al Miele, Nespresso Caffè . Makan Siang: Caffè Espresso, Eurospin Poke Bowl Gamberi, Cornetto al Cioccolato, Vino Chardonnay. Makan Malam: Vino Chardonnay, Merlot, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Castagne Arrosto. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Un percorso costante ed intenso…sempre sul pezzo 💪🏻
07 Okt 23 oleh anggota: ManuG’87
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|