Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 82,45g | Karb: 101,91g.
Makan Pagi: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Лента Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Большая Кружка Молоко 2,5%, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Чечевица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Makan Siang: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао. Makan Malam: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Лента Смесь Брокколи и Цветной Капусты, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TANYAGAVA
|