Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 93,96g | Prot: 59,34g | Karb: 133,25g.
Makan Pagi: Raspberries, Cocos Coconut Yogurt, Blackberry Blackberry. Makan Siang: Tomatoes, Poached Egg, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Avocado. Makan Malam: Butter , Broccoli , Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate, Roquefort Cheese , Sesame Seed Butter Paste , Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|