Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 74,58g | Karb: 125,96g.
Makan Pagi: Café Instantáneo , La Serenísima Sense Caramel. Camilan/Lainnya: Matarazzo Ravioles de Ricotta , Crackers, La Serenísima Queso Holanda, Paladini Salame Tipo Milán , Paladini Mortadela, Hardcore Whey Protein (Chocolate), Leche Entera, Café Instantáneo . lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CunnyGainz
|