Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 65,14g | Karb: 200,60g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Mangos, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Granola Knusper Müsli, Äpfel, Sternfrucht, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Makan Siang: Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Sauerrahm, Grüner Blattsalat, Zucker, DM Bio Roggenvollkornmehl, Dosentomaten, Ja! Weizenmehl, Kapern, Gouda. Makan Malam: Philadelphia Balance, Schnittlauch, Roter Tafelwein, Real Bio Dinkel Zwieback. Camilan/Lainnya: REWE Schokoladen Eiscreme, Vive Soy Mandelmilch, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|