Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 131,41g | Karb: 179,35g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Vemondo Bio Hafermilch, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken, Ener Bio Mandelmus Braun, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ener Bio Erdnussmus. Makan Malam: Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern, Milbona Hirtenkäse, Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Alnatura Rote Linsen, Junge Frühlingszwiebeln. Camilan/Lainnya: DM Protein Linsen Chips, J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Protein Milch, Protein Milch, Super Omega-3, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|