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Guten Morgen und liebe Grüße vom Schwarzen Meer in Rumänien - wir stehen hier ganz allein am Strand.
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1384 kkal
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Lemak: 40,00g | Prot: 110,26g | Karb: 138,41g.
Makan Pagi: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Optisana Multivitamin, Fresubin Protein Powder, Äpfel. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst, Salatgurke, Cocktailtomaten, Salz, Mestemacher Pumpernickel (38g), Philadelphia Kräuter, Aldi Snack Paprika, Weintrauben. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Henglein Semmelknödel Böhmische Art, Rind-oder Fleischsoße. Camilan/Lainnya: Hengstenberg Knax Gurken, Pfirsiche, Andros Kokosjoghurt Greek Style, Meßmer Früchtetee, Eberswalder Räucherling. lagi...
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1883 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Mengemudi - 50 menit, Berbelanja - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, 7000 Schritte - 1 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
sieht ja düster aus und bisschen unheimlich, weiterhin einen schönen Urlaub - LG
06 Okt 23 oleh anggota: hoogan
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Sejarah Berat Badan Kleindana
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