Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 88,02g | Karb: 130,02g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна. Makan Siang: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Кисло-Сладком Соусе, Лактис Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Новгородхлеб Хлеб для Тостов в Нарезке. Makan Malam: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Елизавета Хлебцы Ржаные, Домашкино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lactica Скандинавский Творог с Черникой и Малиной. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anetta25
|