Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 107,63g | Prot: 121,56g | Karb: 52,77g.
Makan Siang: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Low Carb Bread from Low Carb Factory , Dill Cucumber Pickles , Clover Gouda Cheese, Low Carb Bread from Low Carb Factory , Fried Egg . Makan Malam: SPAR Long Life Full Cream Milk, Coffee with Milk, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Clover Gouda Cheese, Carrots , Cilantro (Coriander) , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Baby Spinach, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marlena@39
|