Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 68,14g | Prot: 80,62g | Karb: 175,35g.
Makan Pagi: Мясновъ Лимонный Конфитюр, Окей Сочник с Творогом, Grow Food Пирожное Картошка, Роллы, Роллы Филадельфия, Кокосовое печенье, Мёд, WKUP Энергетик, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Куриный Фарш, Лук. Makan Siang: Alpro Hazelnut & Pecan, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Makan Malam: Королек, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Camilan/Lainnya: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|