Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 95,76g | Karb: 145,39g.
Makan Pagi: Mabel Cream Cracker, Melancia, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Makan Siang: Alface, Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral), Hortifruti Cenoura Crua, Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Conaprole Parmesão, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Molho de Tomate Caseiro. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malumarqu
|